Sluta "mindfulla". Lugn...vadå lugn!?!
Sluta "mindfulla". Ja. Livet & du känns och det ska kännas. Det är kraft som känns; känslor. Denna kraft är en användbar energi, som en propeller. Är du igång? Känner du? Bra. Fortsätt så. Här finns liv, liv i ditt liv. Detta skall inte "mindfullas" bort. Att bli mindful är istället att bli medveteheten om det som händer i dig. När din energi är vid liv kan du förankra den kraften och energin på ett klokt ställe. Kroppen är ett klokt ställe; hjärta & hjärna i samarbete. Nu gissar jag att du känner dig stark, och nöjd, kanske t o m GLAD. Vad bra. Det ska du, för du är i kontakt med dig själv och har positiv kontroll över din kraft. Från den här basen blir dina beslut och ageranden kloka för dig...och oss. Du kan säga ja. Du kan säga nej. Du är i, och håller din kraft. Vackert. Viktigt. Du kan hålla och känna kärlek/empati. Var nyfiken på dig själv - lycka till!
årets julklapp självförtroende känslor mod kär lek emotion vilja compassion glädje lust perspektiv skönt omtanke vila uppleva vuxen syntes balans längtan sinnen personligutveckling träna personlig utveckling närvaro lycka happiness is an inside job psykosyntes att vara människa happiness kärlek peaceinmind head & heart personlig inre träning att känna mindfulness happy integritet kroppssignaler liv calm nyfiken intention motion självkännedom älska lycklig känsla konst leva återhämtning näring focus peace in mind sorg ångest