logga_2018_vit

Känslor - visar

Känslor. Ibland förgyller de och är välkomna. Ibland stör de. Vad är då meningen med alla känslor, våra signaler inifrån? Ja, inte är det att bara göra det mysigt för oss. Känslorna utgör ett system för att hålla oss omhändertagna och trygga som människor. Därför kan det vara bra och börja tänka på sina känslor mer som en kompass som visar hur jag upplever situationen jag är i, den externa utanför mig och den interna inne i mig. Känslorna guidar dig/mig/oss:
rädsla = trygghet behöver fixas,
ilska = gräns behöver upprättas
glädje = stanna gärna, det här är bra för dig
sorg = du har älskat och det har försvunnit.
Var nyfiken på att vara människa. Lycka till. www.peaceinmind.se

-