logga_2018_vit

MIN BLOGG
OM ATT VARA MÄNSKLIG.

2017

Ja... vad är viktigt för dig? På riktigt?
Var nyfiken på dig själv.

Läs hela inlägget »

Sluta "mindfulla". Ja. Livet & du känns och det ska kännas. Det är kraft som känns; känslor. Denna kraft är en användbar energi, som en propeller. Är du igång? Känner du? Bra. Fortsätt så. Här finns liv, liv i ditt liv. Detta skall inte "mindfullas" bort. Att bli mindful är istället att bli medveteheten om det som händer i dig. När din energi är vid liv kan du förankra den kraften och energin på ett klokt ställe. Kroppen är ett klokt ställe; hjärta & hjärna i samarbete. Nu gissar jag att du känner dig stark, och nöjd, kanske t o m GLAD. Vad bra. Det ska du, för du är i kontakt med dig själv och har positiv kontroll över din kraft. Från den här basen blir dina beslut och ageranden kloka för dig...och oss. Du kan säga ja. Du kan säga nej. Du är i, och håller din kraft. Vackert. Viktigt. Du kan hålla och känna kärlek/empati. Var nyfiken på dig själv - lycka till!

Läs hela inlägget »

Depå: 2 sek...4 däck...?! Är det möjligt tänker jag. Men det var möjligt med allt slimmat och focus stort som ett nålsöga. Poff! Där satt de. Däcken. Hos mig tar ett depåstopp 3 600 sekunder...per vecka. 60 minuter per vecka för du är ingen bil och skall inte byta däck. Iallafall inte hos mig.
Var nyfiken på dig själv. Lycka till.

Läs hela inlägget »

I Skavlan pratade Henrik Scyffert om att han tycker att alla män över 40 borde gå i terapi. Absolut säger jag förstås. Kanske är jag partisk men faktum kvarstår; att gå i terapi är att ta sig själv på allvar och sitt liv på allvar. Det gäller oss alla. Både män och kvinnor. Vem vill inte "levla" som de unga säger? Vilken version av dig själv är du nu? 1.0?
På kinesiska betyder ordet kris UTVECKLING. Ofta krävs det någon typ av kris för att utveckling skall vara möjlig eller efterfrågad. Vi behöver något som skakar om oss såpass att vi är beredda att med värme titta på oss själva...och andra, och utvecklas istället för att invecklas eller avvecklas. Fint va? I dessa dagar har vi gott om kriser att bli omskade av. Ta vara på det. "Levla" du med. Kanske till 2.0. Var nyfiken på dig själv. Vi ses därute. Lycka till.

Läs hela inlägget »

-Du måste...! Jag borde tänker jag. Ska, ska, ska eller inte? Att titta på sina "ska" och "måsten" är en revidering och ett bokslut vi mår bra av att göra med jämna mellanrum. Kanske en gång per år. Så vi vet vem som sitter bakom ratten. Så vi vet om vi inte INTE sitter bakom ratten.
Var nyfiken på dig själv. Lycka till.

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Arkiv

Etiketter

Kontakt

PEACE IN MIND AB
Kodakhuset Nya Hovås, Balans Yoga
Hedtångsvägen 14
436 55 HOVÅS

TEL  0735-88 82 44
Epost monika@peaceinmind.se

Följ mig ...

Dela gärna