Jag pratar om 'Känslor som kompass' i podden 'Styr ditt liv över en fika'

Ännu en gång är jag inbjuden till podden ‘Styr ditt liv över en fika’.

Denna gång pratar jag om ‘Känslor som kompass’.

Känslor är en naturlig del av livet och kommunicerar hela tiden med oss, det vi behöver göra är att lyssna. Vi har en tendens att värdera känslor olika, som bra och dåliga känslor när alla känslor egentligen är lika viktiga. Jag talar om vikten av att ta hand om alla känslor för att ta hand om oss som hela människor.

Monika Josefsson

dipl. samtalsterapeut med psykosyntesen som bas
dipl. mindfulnessinstruktör

---

Peace in mind AB grundades 2014 och finns idag i Göteborg och online.

Peace in mind erbjuder samtal, terapi, samt program för enskilda, par/relationer och företag. Vi skapar ökad medvetenhet om relationen till dig själv och andra. För att du/ni skall kunna skapa och leva ett mer balanserat, hållbart och kärleksfullt liv.