Jag pratar om att 'bara vara' i podden 'Styr ditt liv över en fika'
Så här mitt i sommaren pratar jag om att ‘bara vara’ med Jessica Humleklo i hennes podd ‘Styr ditt liv dit du vill’.
Vi pratar om att vi behöver balans mellan att göra och att vara. Men när man har haft full fart, vardagen har rullat på med alla bestyr både på jobbet och hemma så kan det vara svårt att växla om till att ”bara vara”. Det kan vara svårt att koppla av och man kan lätt känna sig rastlös. Så hur gör man när man ”bara ska vara”?
Monika Josefsson
dipl. samtalsterapeut med psykosyntesen som bas
dipl. mindfulnessinstruktör
Peace in mind AB grundades 2014 och finns idag i Göteborg och online.
Peace in mind erbjuder samtal, terapi och program för enskilda, ledare och medarbetare. På Peace in mind skapar vi ökad medvetenhet om relationen till dig själv och andra. För att du/ni skall kunna skapa och leva ett mer medvetet, balanserat, hållbart och kärleksfullt liv.