Kanske undrar du vad som är skillnaden mellan samtal och terapi. Jag erbjuder ju både och. Vad är vad? Vad behöver du?

I Psykosyntesföreningens intervjuserie Min syntes berättar jag om min syn på psykosyntes.

Kände du känslan som just väcktes, eller var du i dina tankar?

Sommaren 2023 pratade Jessica Humleklo och jag i hennes podd om hur gör för att ‘bara vara’. Känns fortfarande aktuell nu sommaren 2025. Välkommen in i vårt sommarprat.

Att lyssna inåt kan vara ett sätt att ta hand om sig själv.

Del 2 i intervjun om mötet mellan AI och en människa pratar vi om IQ och EQ och kunskapsinhämtning.

Många är positiva till AI, andra är rädda för den. Vad händer om vi tror att AI kan ersätta en människa i behov av en annan människa.

Att stänga ner eller dansa med? Det är en mycket aktuell fråga just nu. Märk hur just du gör.

Stötta en ung människa att gå i samtal eller terapi.

Stötta en ung människa att gå i samtal eller terapi.

Att lyssna inåt och dela det med någon, är att ta hand om sig själv.

Idag reflekterar jag över ordet balans; att vara i balans.

Orden ‘stress’ och ‘stressad’ används vilt; högt och lågt och jag upplever att det är svårt att riktigt veta vad som döljer sig bakom orden.

Vad är kärlek? Tanken upptar konstnärer, diktare, författare, filmmakare, män, kvinnor, tänkare d v s alla inklusive oss vanliga vi.

I filmer, böcker, myter, berättelser gestaltas mod nästan uteslutande av ett görande, ett avgörande görande, ofta på slutet. Alla gör något. Hjälten och hjältinnan gör något. De anses modiga. De har mod.

I ljus som belyser något. I ljus som visar en väg.

Vad vårt hjärta sjunger går inte att se med blotta ögat.

Just nu är en väldigt speciell tid. Många kriser pågår runt om oss då vi är i en tid då medvetenhet behöver skapas på många områden. Mycket är ovisst och rör på sig.

När jag pratar om att gå i terapi med någon så brukar jag säga; Bara gå!