Lägg märke till. Notera. Var du är. I tankar? Känner du känslan som just väckts?
Läs mer
I ljus som belyser något. I ljus som visar en väg.
Läs mer
Vad vårt hjärta sjunger går inte att se med blotta ögat.
Läs mer
När jag pratar om att gå i terapi med någon så brukar jag säga; Bara gå!
Läs mer
Restriktionerna har hävts, de är borta. Oj, känslan är annorlunda. Det känns liksom som att något, har lättat.
Läs mer
Att spendera tid med sig själv är en förutsättning för att vi skall kunna höra oss själva. Visst låter sambandet enkelt men det är lätt att glömma.
Läs mer
I sommar har jag varit ute och fångat känslor, sommarkänslor. Att ha fångat en känsla är kanske inte rätta ordet utan mer att ha lagt märke den när den varit här, här och nu.
Läs mer
Har du en strategi för ditt inre ledarskap? Hur mkt vi än inspireras av andras råd och andras upplagda strategier så behöver vi gå i våra egna steg.
Läs mer
Det hör till människans grundläggande behov att prata, reflektera, dela, känna, se och upptäcka mer av sig själv och andra. Att höra sig själv. Det är att investera i sig själv.
Läs mer