Lägg märke till. Notera. Var du är. I tankar? Känner du känslan som just väckts?
Läs merI ljus som belyser något. I ljus som visar en väg.
Läs merVad vårt hjärta sjunger går inte att se med blotta ögat.
Läs merNär jag pratar om att gå i terapi med någon så brukar jag säga; Bara gå!
Läs merRestriktionerna har hävts, de är borta. Oj, känslan är annorlunda. Det känns liksom som att något, har lättat.
Läs merI sommar har jag varit ute och fångat känslor, sommarkänslor. Att ha fångat en känsla är kanske inte rätta ordet utan mer att ha lagt märke den när den varit här, här och nu.
Läs merHar du en strategi för ditt inre ledarskap? Hur mkt vi än inspireras av andras råd och andras upplagda strategier så behöver vi gå i våra egna steg.
Läs merDet hör till människans grundläggande behov att prata, reflektera, dela, känna, se och upptäcka mer av sig själv och andra. Att höra sig själv. Det är att investera i sig själv.
Läs mer